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# Dieta 2015

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Este é o ano da minha dieta. Estou motivada e espero que assim continue.
Já ando a fazer dieta desde que sou gente, mas o ano de 2014 cheguei ao meu top de gordura. Nunca fui tão gorda como agora.

2015 é ano de mudança.... (Tás a ouvir Olga Ferraria????)

 

Quinta-Feira vai ser o dia de conhecer todo o processo de emagrecimento rigoroso (vou pedir os Domingos para descanso do pessoa!).
Ás 20 horas, lá estarei eu, perante a melhor nutricionista de sempre. Ás 20 Horas, vai ser o 1.º dia do resto da minha vida!

 

A 1.ª Estratégia foi: Dizer a toda gente que estou a fazer dieta. Deixar escrito! Assim, como odeio desiludir ou falhar com a minha palavra, pode ser um incentivo a não parar a dieta. Diz-se, que quando dizemos algumas coisas em voz alta, custa mais... e nestas coisas da dieta é verdade. Dizer aqui o quanto peso (Vergonha!) e dizer os resultados (Vergonha caso não cumpra os objectivos) vai ser psicologicamente tramado, mas vai-me fazer, NÃO FALHAR!


Vou vos contado os meus dilemas e pesagens (ME-DO). 

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By: Olga Ferraria